Jedni jsou proti, druzí na ni nedají dopustit. Pravda bude zřejmě někde uprostřed, jako vždy. Jestliže vám káva nezatěžuje žaludek, nebuší vám z ní srdce a v pohodě zvládnete 5 šálků denně, zvyšujete si vyhlídky na kvalitnější život.
Káva vám totiž snižuje riziko vzniku více závažných onemocnení:
cukrovku druhého typu, protože se vám zlepšuje regulace a tolerance glukózy
rakovinu díky polyfenolovým antioxidantům
onemocnění jater, konrétně cirhóza a rakovina, což souvisí zejména s fenolomy
Parkinsonovy choroby díky adenozínu, který může blokovat mechanismus spuštění nemoci v mozku. Dle výzkumů již jeden šálek denně, tedy 80 až 140 mg kofeinu vám může snížit riziko na polovinu
Alzheimerova demence ve starším věku, v případě že jste lipi do 5ti šálků denně pravidelně a ne jen občas
zhoubného onemocnění tlustého střeva, protože stimuluje častěji vyprázdňování
zubního kazu, protože obsahuje látky, které zabraňují šíření ústních bakterií
